下面小編分享一套簡單的小動作,能夠非常有效地拉伸腿部肌肉,每天睡覺前簡直聯系,每個動作30秒,保準你今年夏天有雙又長又直的腿~
1、 站立,左腳緊貼大腿內側,右手輕握左腳前掌,左手放在左腿上,靜止2秒后放下,然后換右腳做同樣動作,重復30秒。
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日