如果從現在開始一直堅持健身
身體會發生什麼樣的改變？
「大概你也會像
今天介紹的這位奶奶一樣吧！「
在座的各位
身材比得過這位64歲的奶奶嗎？
雖然皮膚上依然存在歲月的痕跡
但良好挺拔的體態
肌肉線條依然清晰的身材
精神飽滿的狀態
讓她和「老」沾不上半分的關系
不僅身材沒有松弛
反而沒有多余贅肉
更加緊致
別人的60多歲是帶帶孫子
享受享受天倫之樂的年紀
而她的60多歲
卻依然還在堅持健身
而且她已經堅持了16年了
當年已經48歲的她還是一名化妝師
一次偶然的工作機會
她認識到一群身著比基尼
腳踩高跟鞋的健美選手
正在極具魅力地展示著自己的身材
那一刻她被眼前美好的身材打動了
原來人的身材
可以通過健身變得如此性感
她太想要那樣健美的身材了
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