劉大爺今年65歲，前段時間孫子送了他一個可以測心率的手環，這讓他覺得十分新奇。第一次測量心率時，發現他的心率只有58次/分鐘，孫子上網一查說這是心率低的表現，想帶著劉大爺去醫院檢查。但劉大爺拒絕了他，他說人家都說心率越慢越長壽，我這是運動員的心率，不用擔心。

之后，劉大爺隔一兩天就會測量一次心率，發現一次比一次的低，這讓他更是開心不已，堅信這是健康的表現。然而，一天劉大爺在洗漱時，突然眼前一黑整個人栽倒在地，好在當時老伴就在屋外，及時發現動靜把他送去了醫院。

經檢查發現，劉大爺是由于心率過慢導致心臟泵血功能下降，讓大腦以及各臟器無法得到充足供血而誘發的暈倒。

那麼，劉大爺所說的「心率越慢，壽命越長」這種說法到底是真是假？

一、心跳到底快點好，還是慢點好？

心臟搏動其實就是在推動血液向全身流動，并為身體各組織、器官提供氧氣和營養，還能「順路」帶走代謝產物。一次完整的心臟搏動，需要多個部位共同配合。

正常情況下，人的心率應保持在60~100次/分鐘，大部分人的心率在60~80次/分鐘。小孩的心率一般會比成年人高一些，年齡100次/分鐘。

心率過慢會導致

北京大學人民醫院孫寧玲教授提醒，心率長期異常升高，要高度警惕可能是疾病因素所致，建議及時就醫檢查，及時發現病因后進行針對性的干預。

二、200萬份研究數據：60次/分鐘最長壽

不同人的心率次數也不同，存在一定的個體差異，有人說心率快的人長壽、有人說心率慢的長壽，到底哪個說法是真的呢？

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