今年42歲的韓國男神Rain近期帶來戲劇新作品《Ghost Doctor》，劇情描述兩位個性截然不同的醫生車英民（Rain飾）與張世真（金泛飾），因一次意外導致彼此的靈魂與身體結合在一起，而Rain也因為劇中意外成為醫院里的幽靈醫生，與金泛展開一連串以醫院為背景的奇幻醫療情節。

Rain在《Ghost Doctor》中時常穿著西裝與手術服現身，高挑精實的身材讓人光看穿搭照都覺得性感，他私下也透露在拍戲期間的飲食健身相當嚴格，有時候還會執行一整天的斷食幫助身體燃脂！

2022開春韓劇《Ghost Doctor》本月開播后收視率節節上升，劇情描述個性、脾氣天差地遠的兩位醫生，因為一次意外導致彼此的靈魂與身體附身在對方身上，并發展出一連串搞笑又溫馨的故事。

Rain飲食健身

每天執行10組高強度間歇運動

Rain從12年前開始幾乎每天都是以「高強度間歇運動」做為運動原則，為身體做全方位的健身訓練，包含體能、肌肉力量、爆發力、速度、協調性、柔軟度等。即使在家也可以設計一套運動流程，以10次重復動作或執行持續10 秒的運動10組，沖刺跑、登身者式與卷腹等他都很常應用在高強度間歇運動上

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