脾w弱的，喜歡在外面吃外賣，還老喜歡瘋狂吃喝的家人們，一定要試試這個！

「蘋果紅棗小米羹」對p胃超級好的，還巨好喝！

香香甜甜的，軟糯順滑，還有著濃郁的蘋果清香味，真的很好喝！

尤其是我們女孩子，經常多喝喝，對我們是很有好處的！

準備食材：一個蘋果，適量小米，紅棗，枸杞，紅糖。

做法非常的簡單，煮一煮就可以了！

關于煮的順序步驟，都給你們放在下方圖片了！

備注：

害怕上火的話，紅棗去掉中間的核就可以了！

蘋果也是要去掉核，再煮的哈！

這一鍋是3個人的份量哈，自己多少人喝，自己可以斟酌放那個量哈！

這一碗看著平平無奇，作用還是很大的！

早上可以當作早餐來吃哦！

早上來上一碗～熱乎乎的～暖洋洋的～

p胃超級舒服的，面色也很是紅潤，家人們一定要試試哦！

這個全家老老少少小小，都可以喝呢！

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