這兩天朋友圈都被健身比賽刷屏了
很多肌肉型男同台競技展示自我
給網友帶來了一場場視覺盛宴
也難怪，如今男生們都非常注重身材管理
身材好不好已經成為大家battle的領域
而肌肉好的小哥哥往往人氣最高
比如今天要介紹的這位
據說最近就挺火
▼
小哥的微博名叫：不想硬拉的奶力
坐標南寧，是一名健身選手和教練
平時他都是一副陽光大男孩畫風
大部分時候都穿一身運動裝
散發出一種積極向上的正能量
▼
身高接近1米8，體重90公斤左右
這樣威猛的身軀站在你面前
估計很多嬌滴滴的妹子都很難拒絕吧
太有安全感了簡直
▼
在做教練給會員帶課的同時
他還經常參加各種健身比賽
并且憑借出眾的身體素質頻頻獲獎
在健身圈可謂小有名氣
▼
每次到了賽季
小哥就會進行高強度刷脂
在短時間內把體脂率降到理想水平
跟平時略有肉感的畫風大不相同
下面就是他賽季時的狀態，很干惹~
▼
如果到了增肌期
在增重的同時難免會長膘體重率上升
那時的他看上去甚至會有些臃腫
不過這都是長肌肉都會經歷的過程
看淡就好
▼
如果忽胖忽瘦的畫風你覺得很有趣的話
那小哥這些年來的身材蛻變絕對會驚艷到你
別看他現在是叱咤健身圈的猛男
其實最初時他還是一副排骨殺馬特即視感
桿兒瘦桿兒瘦的那種~
▼
後來走進健身房開始舉鐵后
他的身材才慢慢開始發生翻天覆地的變化
下面是他健身前后的身材對比
粉絲們看后直呼「這也太絕了」
▼
現實版的青蛙變王子，有木有
逆襲后的他不僅變帥變健壯
還當起了健身教練和健身選手
如今他的身材已經讓那些
曾經瞧不起他的人高攀不起
二頭肌背闊肌公狗腰時刻都在線
男友力分分鐘爆棚
▼
而在粉絲們看來
教練的D杯大胸肌才是他的殺手锏
平時背著包去健身房的路上
包的帶子正好卡在胸縫中間
這圍度我慕了
▼
訓練間隙也不忘秀一把
單薄的背心已經包裹不住他的胸肌
讓周圍訓練的人很難專心訓練
▼
穿上緊身衣 VS 撩起緊身衣
這傲人的胸圍是真實存在的麼
很多妹子估計會有嫉妒之心
▼
一起訓練的老鐵
有時候都直接上手了
足以見得小哥D杯胸肌的魅力
▼
如此華麗的蛻變背后都是他默默的付出
尤其是當他成為健身教練后
小哥對自己的要求更高了
幾乎每天都要舉鐵訓練
各種大重量動作輪番轟炸
不敢有絲毫懈怠
▼
原本一雙細皮嫩肉的手
也早早就磨出了厚厚的老繭
真可謂「有舍必有得」
▼
肌肉男都流行美黑
小哥也不例外
平時他會定期去曬燈
黝黑的膚色搭配完美肌肉線條
荷爾蒙指數直線飆升
▼
小哥經常說自己是「賣肉第一名」
其實敢這麼說也代表他非常自信
特別是身材蛻變所帶來的那種信心
是由內而外培養出來的
▼
秀肉之余他也很注重穿搭
平時就是一個時髦boy
各種搭配風格都能輕松駕馭
不愧是行走的衣架子
▼
在網絡上走紅之后
小哥經常受邀拍攝各種形體大片
看著眼前這位身披肌肉鎧甲的型男
你還記得最初他那副桿兒瘦的樣子麼
簡直天壤之別啊~
▼
這樣的筋肉教練
我康康誰又可了
▼
