羅天宇1987年生，21歲時參加「香港先生」選舉，一舉奪得少年組冠軍，隨后順理成章加入娛樂圈。經歷了跑龍套的初期，他憑處境劇《愛回家》中馬子仁一角贏得觀眾關注。2020年，羅天宇在劇集《香港愛情故事》當中第一次擔綱男主角，飾演「陳子朗」一角，演技備受好評。

在TVB，羅天宇素有「女神收割機」的綽號，正牌及緋聞女友一大堆，而且多是圈內靚女。據傳有「sing天使」之稱、現已為知名網紅的林芊妤是羅天宇的初戀。曾是郭富城緋聞女友的茍云慧，也是羅天宇昔日的女友，這對相差4歲的姐弟戀曾經得到羅天宇母親的支持。

拍攝《法網狙擊》時，羅天宇與「咪神」高海寧傳出緋聞，但當事人雙雙否定。在《愛回家》中與羅天宇飾演兄妹的蔣家旻也與羅天宇傳出過緋聞，畢竟馬子仁、馬子妮CP令觀眾頗為受落，但貌似真的只是八卦新聞，兩人連回應都沒有。除以上幾位，羅天宇還與TVB小花陳瀅、何依婷傳出過緋聞。

縱觀羅天宇出道這麼多年，主要還是靠個人打拼，一點點積攢自己的從業資本和人脈，現在可說發展得穩健有序。